2013年01月24日

ビール酵母と48種類の発酵植物 270粒






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大人の恋愛館 佐代子との再会連載中

  ・・・やっぱり久司さんとが、一番相性がいい・・・


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寒天はダイエットに一番近い食材!






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ダイエットと美容、一口メモ



メタボリックと温浴療法



メタボリックを改善するには、生活習慣の改善も必要です。

お酒やタバコも大敵です。

出来れば酒もタバコも止めた方が良いです。

温浴療法も、メタボリックには有効です。

風呂に入る時はぬる目のお湯にしましょう。

そして繰り返し入ることもメタボリック対策です。

それも生活習慣としてとても有効です。

繰り返し入浴する方法で血行がよくなります。

新陳代謝が高まり、湯冷めもしにくくなります。

1回目は短く、2回目は長く、3回目は短くと繰り返します。

湯につかる時間を少しずつずらすのもいいでしょう。

半身浴のように、からだの芯から温まることができます。

汗もかき、寒い時にはもってこいのメタボリック対策になります。

メタボリックには入浴の仕方だけでも有効な対策になります。。

さらに重要なのは質の良い睡眠をとることです。

眠たくなったらすぐベッドに入り、早めに起きます。



メタボスピード



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 8




「佐代子は結婚する気はないの?」

「何よ、突然」

「最近、これでいいのかなと思う事が有ってね?」

久司は、時々真剣に思うことがある。

結婚も出来ない間柄での付き合いが、果たして佐代子の幸せになっているのか?

久司としては、佐代子が幸せになって欲しいと思っているのは確かなのだ。

「私が誰かと結婚する方がいいの?」

「いや、佐代子の幸せを、僕が邪魔をしているのでは無いかと、時々思うことがある。」

「それは、私も考えたことは有るわよ。」

「まだ結論が出ていないのか?」

「私としては、結論を出しているわよ。それが今の付き合いなのよ。」

佐代子の言い分は、今更結婚をする気はないので、久司が元気な内は付き合いたいと言うものだった。

「それでいいのかな、結婚するなら年齢的に今が最後だよ。」

「今更他の人と結婚して、うまくいくと思う?」

「難しいかな?」

「後は久司さん次第だけど、このままじゃ駄目?」

「分かった、この話はこれまで。」

「良かった。このままの付き合いをしてくれるのね?」

ほっとしたような佐代子の顔を見ると、久司は佐代子が無性に可愛いいと思った。

久司は、浴衣の前がはだけたままの佐代子を、改めて抱きしめた。

佐代子も久司を迎えるように肌を合わす。

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

「やっぱり久司さんとが、一番相性がいいと思うわ。心身共にね?」

「心身共にという事は、体の相性もいいと言うことだな?」

「まぁ、そう言う事になるわね!」

これでは、佐代子と別れるわけにはいかないな、佐代子が幸せならば、こちらはそれでいい訳だが?

今のところでは、これが久司の結論になる。




・・・続く



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政治経済



財政規律とはなんぞや?2



国の財政規律とは、いかに底辺まで金が回っているかと言うのが大切だ。

大会社や高額所得者にだけ回っても駄目だし、投機資金だけ増えても駄目なのだ。

だから、日銀の金融緩和だけでは十分ではない。

政府も景気対策で、日銀の金融緩和に対応するような金を流す場合も有って良い。

この場合、日銀が国債を買うのと同じになる。

勝手に変な規律を作って、自縄自縛に陥っている場合ではない。



今日本で採用されている規律は、今の経済理論では古いのである。



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posted by 賀人 at 09:24| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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